So fördern Sie Ihre mentale Gesundheit im Herbst

Mentale gesundheit Herbst

Es ist Oktober – der Herbst ist in vollem Gange und die Länge der Tage, die Intensität der Sonnenstrahlen sowie die Temperaturen reduzieren sich drastisch.Die Zeit nach dem Sommer macht vielen Menschen deshalb ziemlich zu schaffen, uns erwischt häufig sogar ein regelrechtes „Herbsttief“. Ein Warnzeichen ist etwa die Tendenz, Unternehmungen in der Freizeit stark zu […]

Pilze sammeln für Einsteiger: Die wichtigsten Tipps

Stundenlang durch bunte Laubwälder streifen und sich dann zur Belohnung ein köstliches Abendessen zaubern – aus selbst gesammelten Pilzen. Nicht nur der Blick auf die steigenden Supermarktpreise sorgt dafür, dass sich immer mehr Menschen für die Suche nach köstlichen, regionalen Speisepilzen begeistern. Es macht auch einfach Spaß! Wer zum ersten Mal loszieht, sollte einige Tipps […]