10.000 Schritte am Tag sind gesund … stimmt’s?
Ein Hoch auf den Sommer! Wer seine täglich zurückgelegten Schritte im Auge behält, freut sich besonders über die warmen Monate. Denn kurze Fußwege lassen sich jetzt genauso angenehm in den Alltag integrieren wie ausgedehnte Spaziergänge, Wanderungen oder regelmäßiges Joggen. Eine Zahl begleitet viele Menschen, die bewusst aktiv sind und ihre Leistung im Auge behalten: 10.000 […]