Der Sommer 2018 ist überdurchschnittlich heiß. Das spüren wir im wahrsten Sinne des Wortes am eigenen Leib. Denn die Schweißproduktion unseres Körpers läuft auf Hochtouren. Was im Job oder beim Einschlafen leicht lästig werden kann, ist für unseren Körper unerlässlich. Denn der Schweiß [...]
Die Tage werden spürbar länger und lästige Kleiderschichten aus dem Winter können endlich abgelegt werden. Auch die Füße erblicken wieder das Licht der Welt und werden aus Strumpfhosen und dicken Socken gewickelt. Doch nur selten hat die kalte Jahreszeit ihnen gut getan. Mangelnde Pflege und [...]
Frühling. Das heißt: endlich wieder längere Tage und wärmende Sonnenstrahlen. Das heißt aber auch: Zeit für einen anständigen Frühjahrsputz! Denn Staubmäuse unter dem Bett, Schmutzränder im Bad und Krümel hinter der Anrichte werden jetzt bestens ausgeleuchtet, statt nach Feierabend [...]
Ausgelöst durch die US-amerikanische #MeToo-Debatte machen sich auch hierzulande immer mehr Frauen gegen moderne Formen von Unterdrückung stark. Jahrhundertelang wäre so etwas nicht möglich gewesen. Zumindest an 364 Tagen im Jahr nicht. Ein einziger Tag wurde der Frauen-Power schon im [...]
Der Winter hält in jeder Hinsicht viele Herausforderungen bereit. Wetter und Temperaturen, Vorweihnachtsstress oder zu viel reichhaltiges Essen können sich ziemlich schnell negativ auf Körper und Geist auswirken. Dabei ist eine gute Stimmung gerade in der dunklen Jahreszeit umso wichtiger. Wir [...]
Ganz egal, ob der Weihnachtsbaum schon am 1. Advent aufgestellt wird oder erst am Heiligabend in die gute Stube einziehen darf – das liebevolle Schmücken der immergrünen Zweige gehört auf jeden Fall zum Fest dazu. Und das schon seit Jahrhunderten. Die Art des Baumschmucks hat sich seit den [...]
Winterzeit ist Backzeit. Ob Plätzchen, Brot oder Kuchen – frisches Gebäck aus dem Ofen wärmt von innen und ist gerade in der kalten Jahreshälfte ein echter Seelentröster. Doch immer mehr Menschen reagieren empfindlich auf das sogenannte „Klebereiweiß“ Gluten. Es steckt in vielen [...]
Draußen ist es nass, kalt und stürmisch. Der Hals schmerzt und im Büro war es auch wieder stressig. Was gibt es jetzt Entspannenderes als ein ausgiebiges Wannenbad? Kurzerhand mal Partner und Kinder aussperren, um sich selbst ein paar ruhige Minuten in der Badewanne zu gönnen – ganz ohne [...]
Sicher, die Tage werden wieder kürzer, kälter und trüber. Trotzdem genießen wir den Herbst in vollen Zügen. Schließlich wollen die letzten wärmenden Sonnenstrahlen vor dem Winter ausgekostet werden. Und auch die Natur blüht vielerorts ein letztes Mal auf, wodurch sich lange Spaziergänge [...]
In den Sommermonaten sind Reisen an ferne Strände nicht unbedingt nötig, denn dann gibt die Sonne auch hierzulande Vollgas. In der Mittagszeit strahlt sie nun bis zu 40 Mal intensiver als im Winter. Eine Wettergarantie gibt es zwar nicht, doch an einem perfekten Urlaubstag sind bis zu 16 Stunden [...]