Was Sie über die Hausapotheke wissen sollten
Eine Hausapotheke kann sich in vielen Situationen als nützlich erweisen. Etwa wenn nachts plötzlich starker Husten auftritt, man sich in der Küche geschnitten hat oder die Verdauung Probleme macht. Die meisten Deutschen bewahren deshalb Medikamente, Pflaster und weiteres Gesundheits-Equipment zuhause auf. Doch nur jeder Dritte räumt seine Hausapotheke regelmäßig auf. Dabei kann nur ein gepflegtes […]
Ernährung im Alter
Die kalten Wintertage stehen vor der Tür und das Immunsystem wird nicht nur bei älteren Menschen auf eine neue Bewährungsprobe gestellt. Trotzdem ist gerade im Alter eine ausgewogene Ernährung besonders wichtig, um die eigene Leistungsfähigkeit zu erhalten. Doch worauf genau sollte man achten? Allgemein gilt, dass der Kalorienbedarf im Alter zwar sinkt – gleichzeitig […]
Was ist eigentlich DIY?
Seit einiger Zeit greift hierzulande ein neuer Trend um sich. „Do it yourself“ (DIY) nennt er sich und hat neben einem neumodischen Namen viele alte Werte im Gepäck. DIY bedeutet übersetzt so viel wie „Mach es selbst!“ und appelliert an die Verbraucher, nicht mehr nur zu konsumieren, sondern auch wieder selbst etwas zu fertigen. […]
Herbst Top 5
Kürzere Tage, kältere Nächte und welkende Blumen sind nur die eine Seite des Herbstes. Die Wochen zwischen Sommer und Winter haben gleichzeitig eine Menge reizvolle Facetten im Gepäck. Wir verraten Ihnen fünf Gründe, warum der Herbst in unserer Jahreszeiten-Rangliste ganz vorne mit dabei ist. Die Farben Leuchtende Gelb-, Rot- und Orangetöne schmücken ab sofort Wälder, […]
Ein Leben nach der Krebsdiagnose
Eine Krebsdiagnose kann das eigene Leben komplett auf den Kopf stellen. Wo früher einmal Träume und Zukunftspläne standen, steht auf einmal nur der Traum geheilt zu werden und endlich wieder ein normales Leben führen zu können. Wie ist das Leben danach? Noch vor nicht allzu langer Zeit konnte nur etwa jeder zehnte Krebspatient […]
Das tut gut.
Wenn man augenblicklich die Zeitung aufschlägt oder das Radio beziehungsweise den Fernseher anschaltet, möchte man meinen, die Welt sei schlecht und werde immer schlechter. Doch ist das wirklich so? Oder haben die technischen Möglichkeiten der neuen Medien nicht eher unsere Wahrnehmung und auch die Art und Weise der Berichterstattung verändert? Jeder ist immer online. Jeder […]
Wenn der Partner plötzlich nicht mehr da ist.
Der Tod eines naheliegenden Menschen ist immer schwer zu bewältigen. Doch was ist, wenn die Liebe des Lebens einen im hohen Alter plötzlich allein auf der Welt zurücklässt? Auf einmal ist alles anders. Der Partner wird nie wieder da sein. Der Alltag ist für immer auf den Kopf gestellt. Egal ob eine schwere Krankheit oder […]
Was sind eigentlich Superfoods?
In den letzten Jahren hört und sieht man den Begriff „Superfoods“ in vielen Restaurants, in Supermärkten und in jedem Rezeptbuch. Überhaupt scheint sich jeder nur noch von heilbringendem Gemüse, Nüssen und Samen zu ernähren. Aber was sind eigentlich diese „Superfoods“ von denen überall gesprochen wird und was können diese Lebensmittel wirklich? Superfoods sind Nahrungsmittel die […]
Geistige Fitness
Wenn wir das Wort „Training“ hören, denken wir meistens zuerst an unsere körperliche Fitness. Wir widmen unserem Körper viel Zeit und Aufmerksamkeit um gesund und schön zu bleiben, vergessen dabei aber manchmal, dass auch unser Verstand trainiert werden muss, um in Topform zu sein und zu bleiben. „Brainwalking“, „Gehirnjogging“, „Neurobic“ – es gibt viele Begriffe […]
Der richtige Umgang mit Pflegebedürftigen
Viele von uns haben Familienmitglieder die alt sind, eventuell an einer Krankheit leiden oder sogar pflegebedürftig sind. Jeder Mensch geht mit dem Alterungsprozess anders um, manche werden sensibel und traurig, andere wiederum können aggressiv und mürrisch werden. Eine chronische Verwirrung kann auch eine Folge sein, wenn der Kopf nicht mehr mitspielt. Wer früher aufgeschlossen und […]