Gute Vorsätze für das neue Jahr gefasst?
Wie wäre es mit etwas Spannungsabbau durch Yoga, Tai Chi oder progressiver Muskelentspannung (PME)? Macht nicht nur jede Menge Spaß – wird meist auch durch die Krankenkassen gefördert, einfach mal bei der Krankenkasse nachfragen, es lohnt sich! Tai Chi oder Schattenboxen Unter dem Begriff Tai-Chi versteht man eine Art innerer Kampfkunst oder […]